Quasselecke

Gerade gestern sah ich wieder ein Interview mit Detlef Pape, der dem Diätenwahn sehr vehement mit seiner eigenen Methode gegenüber tritt.
Seine Methode "Schlank im Schlaf" soll schon sehr vielen Menschen geholfen haben, die bisher Erfolglos Ihr Übergewicht bekämpften.
http://www.schlafen-und-abnehmen.de/

Nun las ich noch von einem anderen Ansatz von Maria G. Sanchez, der ebenfalls sehr viel versprechend klingt.
Sie spricht vom emotionalen Essverhalten, das sich nicht nur auf der mentalen Ebene lösen lässt und somit auch nicht über Diäten.
http://www.mariasanchez.de/

Nun bin ich zwar nicht Übergewichtig eher Unter, aber mich interessieren beide Ansätze sehr, einfach weil sie gegen den Diätenwahn sind.

Wie ist es bei Euch?
Habt Ihr eine Essstörung?
Befasst Ihr Euch mit Essstörungen?
Was haltet Ihr von Diäten (nur in Bezug auf Abnehmen)?
Habt Ihr schon von den o.g. Methoden gehört oder gelesen?

Schreibt doch mal Eure Meinung oder und Erfahrung zum Thema Essen und Störungen.

Ich bin essgestört im Sinn von massiv übergewichtig, und allein das Wort Diät macht mich schon aggressiv.
Natürlich hat Maria Sanchez Recht, wenn sie schreibt:
Wenn wir mehr essen, als unser Körper braucht, essen wir nicht aus körperlichem, sondern aus seelischem Hunger. Diäten und andere Kontrollelemente können diese tiefer liegenden Gründe niemals berühren.
Erst wenn wir die tieferen Gründe für unser emotionales Essen herausfinden, kann etwas Neues entstehen. Dann brauchen wir die Pfunde nicht mehr und verlieren zwangsläufig an Gewicht.

Aber wenn ich meine Emotionen nicht über Essen ausagieren sondern ihnen nachgeben würde, wäre ich zumindestens arbeitslos, wenn nicht wegen diverser Morde im Knast. Es genügt nicht, sich über die Gefühle im Klaren zu sein, sondern man muss gangbare Wege haben, sie auszuleben. Und daran hakt's.

hallo ihr zwei,

Essstörungen hatte ich noch nicht.

ich pass zwar auf, was ich esse (nicht zuviel süßes oder zuviel fettes) und mach noch mit Rehasport, aber sonst...